Entrenamiento personalizado
Entrenamiento personalizado
Sabemos que las clases colectivas no siempre se ajustan a las necesidades de todos. Por eso, en Fisioterapia Alameda ofrecemos entrenamientos personalizados, diseñados para adaptarse a tu disponibilidad, condición física y objetivos específicos.
¿En qué consiste?
Son sesiones dirigidas por fisioterapeutas y técnicos en actividad física, con ejercicios pensados para cada persona. Antes de empezar, realizamos una valoración individual para diseñar una rutina segura y efectiva. Se tienen en cuenta:
✔️ Estado físico y antecedentes deportivos.
✔️ Posibles lesiones o patologías.
✔️ Objetivos (pérdida de peso, ganancia muscular, rendimiento deportivo, rehabilitación, etc.).
¿A quién va dirigido?
🔹 Personas en rehabilitación de lesiones.
🔹 Bailarines que preparan eventos.
🔹 Pacientes mayores o con enfermedades neurodegenerativas.
🔹 Quienes tienen objetivos específicos de fortalecimiento o pérdida/aumento de peso.
🔹 Personas con horarios complicados que no pueden asistir a clases grupales.
Beneficios
✅ Rutinas diseñadas exclusivamente para ti.
✅ Supervisión constante para evitar lesiones.
✅ Resultados más rápidos y eficaces.
✅ Motivación y apoyo profesional.
✅ Entrenamientos más seguros y progresivos.
✅ Atención individualizada para dolencias o necesidades específicas.
✅ Mejora de la salud física y mental, reduciendo el estrés y aumentando el bienestar.
Tu bienestar en buenas manos
Ofrecemos servicios de fisioterapia, clases de pilates, rehabilitación, ejercicios de suelo pélvico y entrenamiento personalizado.
También puedes adquirir bonos de sesiones para aprovechar al máximo nuestros servicios.
